Ist es manchmal zum Haare raufen?
Meine Stärke ist es, Menschen in herausfordernden Lebenssituationen so zu unterstützen, damit sie...
- lernen eigene Gefühle anzunehmen, auszudrücken und damit umzugehen
- (wieder) Zugang zu den eigenen Ressourcen und Kraftquellen finden
- Achtsamkeit in ihr Leben integrieren um besser mit sich und anderen umzugehen
- in Phasen von Anspannung und Druck Ruhe bewahren können
- Möglichkeiten im Umgang mit Stress finden bzw. Lösungsstrategien gegen Stress entwickeln
- Raum für mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Zuversicht schaffen
- Veränderungsprozesse leichter bewältigen
- selbstfürsorglich mit sich umgehen und das Leben genießen lernen
- vielfältige Anforderungen und Aufgaben im Berufs- und Privatleben in Balance bringen
Meine unterschiedlichen Aus- und Weiterbildungen, Berufserfahrungen sowie eigene Auf und Ab's im Leben ermöglichen es mir, Sie professionell bei Ihrer (Lebens-)Herausforderung zu begleiten.
Wir fokussieren uns auf neue Perspektiven, stärken Ihre Ressourcen und kreieren neue Lösungsansätze für Ihr Anliegen!
Mögliche Themenschwerpunkte:
- belastende Lebenssituationen und Krisen (Ängste, Verlust, Trennung, Jobwechsel...)
- Stress, Überforderung, Erschöpfung
- immer wieder kehrende Erinnerungen an traumatische Erfahrungen
- Beziehungsthemen & emotionale Abhängigkeiten
- Persönlichkeitsentwicklung
- psychosomatische Belastungen
- Sinnfindung
- frauenspezifische Themen (mit Schwerpunkt Zykluswissen)